Como é feita a sessão de Coaching?

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O processo de Coaching é feito com encontros semanais, quinzenais ou mensais entre o Coach e o Coachee e os mesmos podem ser presenciais ou online. Geralmente, quando são presenciais, eles costumam ser realizados no local que chamamos de coachtório, que é o consultório do coach, e a sessão não tem uma duração fixa, podendo esta variar entre 1 até 2 horas.

Nos encontros, o profissional faz perguntas poderosas ao cliente, utiliza técnicas e ferramentas e realiza feedback capazes de gerar reflexões, questionamentos e desenvolvimento ao coachee. 

Dessa forma, o indivíduo identifica suas qualidades, pontos de melhoria, comportamentos e pensamentos sabotadores, define valores, aprimora habilidades, traça metas e objetivos assertivos e assim, alcança a mudança desejada de forma muito mais acelerada.

Assim, entendemos que durante todo esse o papel do Coach é o de:

• Estimular o cliente a identificar e demonstrar seus valores essenciais;

• Incentivar uma postura de integridade pessoal;

• Desafiar o Coachee a “sonhar acordado”, criando para si uma visão de futuro que o encoraje a aplicar toda a sua energia para a construção do que deseja;

• Gerar ação;

• Despertar foco e motivação para que o Coachee possa atingir seus objetivos.

É importante destacar que ao longo das sessões coach e coachee sentam-se frente a frente, para que assim consigam gerar uma conexão maior um com o outro e, com isso, fazer com que o cliente sinta-se cada vez mais confortável para compartilhar seus anseios e medos, no sentido de se programar mental e até fisicamente para traçar metas e alcançar objetivos.